jak fajnie

Paatik no ciemno, na wszystkich siłkach tej sieci strefa crossfit ma klimat poprzez słabe światło ;-) A ćwiczenie to coś jak wyciskanie hantli stojąc, tylko zamiast hantli są talerze. Następnym razem próbuje ze sztangą %-) Tea u mnie z zielonych to tylko sałata i ogórek ;-) Reszta niejadalna, ale w kokatajlu fajnie się chowa. 16.10 wtorek DNT [...]

"szłam jak czołg po błocie i kałużach" - wyobraźnia mnie nie zawiodła:) Super Viki - graty. Fajnie czytać i czuć Twoją radość z tego. Od razu mi lepiej się w robocie zrobiło:)

Fajnie za tą małpiatkę robiłaś:) Wyglądało jak nie lada frajda, tam jeszcze w bok była jakaś rura tak?

Konkurs pt czy dobrze już znam fansa. Jak w oryginale brzmiał mój post scriptum do Viki? :-) zaryzykuję %-), PS w oryginale brzmiał fajnie ciągniesz ? %-)

Konkurs pt czy dobrze już znam fansa. Jak w oryginale brzmiał mój post scriptum do Viki? :-) zaryzykuję %-), PS w oryginale brzmiał fajnie ciągniesz ? %-) to samo pomyślałam %-)

[...] nawet na siebie jestem zła często, bo wolę udać blondynkę, niż powiedzieć co myślę... i wkurzam się, bo nawet mnie śmieszą te Fanssa żarty, tymczasem przekaz podprogowy jest taki, że o mojej wartości stanowi rozmiar biustu lub fajny tyłek... i jednocześnie cieszy, jak ktoś napisze, ze fajnie mi w obcisłym}:-( nosz :)) i bądź tufeministką...

[...] Rewelacja :-D8-)8-)8-) Po pierwsze, odkryłam bardzo fajną, praktycznie płaską, choć niezbyt równą trasę, którą można biegać w postaci pętli 8-) Czegoś takiego mi brakowało, jako odmiany i odpoczynku od górek. I dość blisko. Po drugie "odkryłam" świetny las :-D Fajnie, bo blisko. Nie trzeba juz jeździć 40-50 min przez całe miastu do Lasku [...]

Paawo teraz mi to piszesz? A pytałam ostatnio o opinie o tym programie i cisza, jedynie Adam się wypowiedział pozytywnie, Panteon i Nieraz też chwalili. Lepsze będzie te 10-20 serii po 1-2 powtórzenia jak kiedyś robiłam? W sumie fajnie mi to szło, przerwy krótkie.

[...] serii i mało powtórzeń, fajnie szło i progres był ale dość dużo czasu schodziło ;-) Paawo no i teraz nie wiem... z bieganiem miałeś rację od początku :-) To może napisz jak Ty doszedles do takiej ilości podciągniec? Ja bym chciała zrobić kiedyś 10x nachwyt w serii. Teraz robię tylko 3, nie wiem czy poszły by 4, trochę zgrublam i tyle za [...]

Paawo chyba bym udusiła. Właścicieli najpierw a później może i psa %-) A ponieśli chociaż jakieś konsekwencje? Wykorzystałabym wszelkie znajomości, żeby ich ukarać. I jeszcze żeby odszkodowanie zapłacili %-) Nie, nie jestem mściwa ;-) Panie Janie nie każdy prawo respektuje. Wielu właścicieli psów nie ma zupełnie wyobrażni. Leci takie wielkie bydle [...]

[...] trening wytrzymalosciowy. Docelowo ma być 3 minuty wspinania, 90sek przerwy. Póki co jest 2 minuty na ściance i aż 3 minuty przerwy, bo łapy spompowane a przedramiona jak kamienie }:-( https://youtu.be/dvsfUjvbC-0 Były tez inne cwiczenia, przy ktorych rozwaliłam paznokcia.. no zdarza się %-) https://youtu.be/qLKkcbg5894 Później wybieganie. [...]

[...] /SFD/2019/2/13/8b91d066fa584351af8881e5e8eab12a.jpg /SFD/2019/2/13/83ce8faad3bc49b099e30953d5c4dc31.jpg /SFD/2019/2/13/7575b642bdbb4d07b9d84abfb195934e.jpg Wieczorem jak już wsponiałam trening na przeszkodach, choc samopoczucie kiepskie i sił nie było :-( Po treningu kilka prób latającego pod okiem nowe trenera ;-) Kiedyś to w końcu [...]

Popisałem trcohe ze sprzedającym i mogę mieć tą V800 z pasem za 400 zika. Nie wiem co robić - bó jak mo nie podpasuje to będę miał czwarty zegarek i będę rozglądał się z piątym Fajnie masz Viki z tą opcją testowania zegarków. Żeby nie spamować i fansa- czemu chcesz się pozbyć Suunto :)? Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-02-17 11:18:37

Proszę :-) U mnie fajnie wyszedł progres i nie zajechałam jak przy podciąganiu na maksa. https://youtu.be/nDmC6-LwZoU

Viki - bujasz się jak jakaś małpiatka! Widać różnice w sile tego rozbujania. Fajnie na to się patrzy!

[...] się przed jutrem, niestety cały dzień w pracy :-( Szkoda, że na jutrzejszy bieg nie będę w formie. Nie dość, że będzie kilka nowych, ciekawych przeszkód to jeszcze trasa jak na OCR zapowiada się wyjątkowo biegowa, dość płasko i dużo biegowych odcinków. Na dodatek w jutrzejszym biegu weźmie udział ponad 30 zawodników z zagranicy, w tym [...]

Jak ta moja świeca będzie się nadawał do publikacji to nagram ;-) Dziś trening grupowy na przeszkodach. 3 różne tory o średniej trudności, różne rodzaje chwytów i zabawek. Fajnie było :-D Mam nadzieję, że uda się chodzić regularnie. Szkoda tylko, że łapy (obie) ucierpiały. Do kolejnej soboty powinny się zagoić, a w tygodniu nie planuje ciężkich [...]

[...] - rezygnacja z rękawiczek (a także pasków, haków itp.) - to wyjaśnia czemu wszystkie dziewczyny na Barbarian Arrow startowały bez rekawiczek ;-) - praca "na zmęczeniu" - jak chwyt puszcza to odczekać chwile i dokończyć serię za wszelką cenę - ćwiczyć zwis :-) im większy obwód przedmiotu na którym wisimy tym trudniej, więc można próbować sił [...]

[...] W samym wspinaniu nie wykosiłby natomiast w przygotowaniu fizycznym pewnie tak :-) Na trudnych drogach jest potrzebna też technika którą się wypracowuje latami. Oczywiście jakby Drazekm zaczął się wspinać to progres byłby błyskawiczny ale sam pisze, że go to nie kręci. Viki fajnie Ci to idzie, wspinanie jest fajne. Jak buldery Ci bardziej [...]

Fajnie to latanie wygląda :) Trza spróbować. Zacznę jak kabo od jakiegoś kameralnego placu zabaw. Mam raczej słabe łapy wiec może być słabo. Motoryka i koordynacja tez leży- ale przynajmniej będzie zabawnie. Moja córka jeszcze nie lata:) ale umyśliła sobie że w ostatni dzień w przedszkolu na zakończenie przejdzie po rurkach w zwisie na placu [...]